Est-ce que je dois apporter un tapis ?
Ce n’est pas nécessaire, les tapis étant fournis dans les salles de cours. Par contre, si vous le désirez, vous pouvez amener une serviette pour l’étendre sur votre tapis.
Faut-il être à jeun pour pratiquer ?
Un corps en pleine digestion n’aime pas qu’on le bouscule. De plus, la respiration est moins libre lorsque le corps digère. Il vaudra donc mieux ne pas pratiquer après avoir mangé un repas complet. Par contre, si vous en sentez le besoin, vous pouvez grignoter un biscuit ou un très léger en-cas avant de venir en cours.
Doit-on réserver avant de venir ?
Les salles dans lesquelles les cours sont donnés sont grandes et permettent à de nouveaux élèves d’intégrer les séances en cours d’année. Par contre, vous pouvez me téléphoner avant de venir afin que je puisse vous accueillir du mieux possible et que je vous donne quelques informations préliminaires.
