Le yoga, une prise de conscience du corps
Le mot yoga vient de la racine sanskrite (yuj) qui veut dire unir, lier ensemble. Suivre le chemin du yoga, c’est créer des liens entre le corps, l’esprit et le souffle.
C’est unir ce que, souvent, nous séparons, dans le but de mieux comprendre qui nous sommes.
Le yoga nous propose d’unir, le geste, la respiration et la conscience. C’est par ce mouvement d’union que le pratiquant va, peu à peu, se (re)découvrir et prendre conscience de son identité profonde.
